Elektrosmog und Strahlung in der Wohnung vermeiden

Was hilft gegen elektromagnetische Strahlen zu Hause?

Strahung vermeiden

Unsere Fachleute geben Ihnen Tipps fürs Schlafzimmer, den Wohnraum und das Kinderzimmer. Strahlen- und Magnetfelder können das Wohlbefinden beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, elektromagnetische Strahlung im Schlafzimmer und generell in der Wohnung zu vermeiden.

Unsere Tipps

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Beschwerden und Schlafstörungen mit Elektrosmog zusammenhängen, machen Sie folgendes Experiment: Schrauben Sie beim Zubettgehen die Sicherung Ihres Schlafzimmers heraus (Taschenlampe benützen) – konsequent für einen Monat.

Elektrosmog verbannen

Vermeiden Sie Elektrosmog im Wohnbereich durch Tipps vom Fachmann!

Was ist Elektrosmog?

Wissenswertes zu Strahlungsquellen und Gesundheitsproblemen

Elektrosmog

Elektrosmog, abgekürzt auch E-Smog bezeichnet elektrische, magnetische und elektromagnetische Felder. Dazu gehört auch Strahlung, die durch den Einsatz von Technik in unserem direkten Lebensumfeld entsteht.

Gemessen in Hertz

Neben der Entstehung von elektromagnetischen Feldern kommt es zu elektromagnetischen Wellen durch Radio-, Fernseh- oder Mobilfunk. Der Rhythmus, in dem die Wellen schwingen, wird in Hertz (Hz) gemessen.

Kann krank machen

Die elektromagnetischen Wellen können die natürlichen, biochemischen Schwingungen des Organismus aus dem Gleichgewicht bringen. Auch bei kleiner Intensität kann das den Menschen krank machen.

Quellen elektromagnetischer Strahlung

Strahlung von Handys und Bildschirmen kann die schweizer Bevölkerung krank machen. Schutz und Abschirmung sind wichtig.

Smartphones & Schnurlostelefone
PC, WLAN & Bluetooth
Mikrowelle, Radiowecker usw.
Hochspannungsleitungen
Mobilfunkmasten & Rundfunksender

Tipps und Beratung bei Strahlung im Wohnbereich

Sofortmassnahmen

Tipp 1
Rücken Sie das Bett 10 Zentimeter von der Wand weg, damit es keinen Kontakt zu dieser hat. Auch in Wänden können durch Elektroleitungen Strahlenfelder entstehen.
Tipp 2
Verzichten Sie auf Verlängerungskabel – oder benützen Sie möglichst kurze, damit keine unnötigen Strahlenfelder entstehen.
Tipp 3
Für alle elektrischen Geräte gilt: Ziehen Sie den Stecker nach Gebrauch heraus. So können Sie elektrische Felder im Kabel vermeiden (wenn das Gerät in Betrieb ist, entstehen zusätzlich magnetische Felder). Gute Dienste bietet hier eine Steckerleiste mit Schalter.

Gesund bleiben ohne elektromagnetische Felder in der Wohnung.

Messen Sie selbst!

Spüren Sie Strahlungsquellen auf, in der Wohnung, in Haus, Garten oder am Arbeitsplatz. IBES empfiehlt ein hochempfindliches Elektrosmog-Messgerät, mit dem Sie auch als Laie selbst Elektrosmog nachmessen können.

Mehr Infos

Raumplanung und Kabel

Schlaf- und Wohnzimmer sollten möglichst weit weg sein von Küche, Büro und Waschküche. Wenn nicht anders planbar: Kühlschrank, Computer und Waschmaschine nicht an die Schlafzimmer-Wand platzieren.
Steigleitungen und Verteilanlagen nicht an die Wände von Schlaf- und Wohnzimmer verlegen. Treppenhaus, Gang und Bad eignen sich besser für die Erschliessung.
Lassen Sie Kabel sternförmig verlegen, dabei aber Schlaf- und Sitzplätze aussparen. Das heisst: Kabel nicht wie eine Wäscheleine zur Stehlampe, zum Video, Luftbefeuchter und wieder zurück zur Steckdose führen, sondern jedes Gerät einzeln anschliessen lassen.
Wählen Sie für Neubauten geschirmte Kabel – sie lassen elektrische Felder erst gar nicht entstehen. Je nach Material und Ort sind jedoch geschirmte Kabel nicht nötig.

In Altbauten ist es schwierig, neue Kabel zu verlegen. Sie können Ihre Wohnung aber mit Netzfreischaltern nachrüsten, was vor allem in Schlafräumen sinnvoll ist.
Diese unterbrechen den Stromkreis automatisch, wenn kein Gerät in Betrieb ist. Damit entstehen ebenfalls keine elektrischen Felder. Zudem ist es nicht mehr nötig, den Stecker eines Gerätes herauszuziehen.
Wichtig ist, dass die Geräte ganz ausgeschaltet sind – also nicht im Stand-by-Modus belassen. Klären Sie zunächst ab, ob ein Netzfreischalter überhaupt notwendig ist: Lassen Sie eine elektrobiologische Messung machen.
Achten Sie auf fachgerechte Installation mit Kontroll-Lampe. Kosten pro installierten Netzfreischalter rund 400 Franken – eventuell plus Kosten für Anpassungen. Verlangen Sie einen Kostenvoranschlag.

Machen Sie den Test

Nachttischlampen strahlen die ganze Nacht – auch ausgeschaltet

Eine Lampe kann bis zwei, drei Meter weit ein elektrisches Feld verbreiten, und zwar auch dann, wenn sie gar nicht leuchtet und ausgeschaltet ist. Gerade im Schlaf- oder Wohnzimmer ist das nicht ideal, weil man sich dort lange aufhält.

Es gibt einen einfachen Trick, wie Sie die Strahlung praktisch auf 0 senken können: Sie müssen nur darauf achten, dass der zweipolige Stecker der Lampe richtig eingesteckt ist!

So gehen Sie vor: Messen Sie mit einem Messgerät die Strahlung der Lampe in ausgeschaltetem Zustand. Ziehen Sie jetzt den Stecker aus und drehen Sie ihn um 180 Grad. Stecken Sie ihn wieder ein. Je nachdem, wie der Stecker in der Steckdose steckt, strahlt die Lampe massiv stärker.

Messgerät >

Wie schütze ich mich vor Elektrosmog?

Experten empfehlen besonders, das Schlafzimmer von Emissionen abzuschirmen, weil der Körper im Ruhezustand für elektromagnetische Störungen besonders empfänglich ist. Sie können folgende Massnahmen zur Abschirmung und einen erfolgreichen Strahlenschutz betreiben:

Lassen Sie Ihr Schlaf- sowie Kinderzimmer auf negative Einflüsse durch Elektrosmog untersuchen.
Schaffen Sie einen Netzfreischalter an, so können Sie durch die Betätigung eines Knopfes alle elektromagnetische Felder ausschalten.
Tauschen Sie Matratzen oder Bettgestelle aus, die Metall enthalten. Dasselbe gilt für elektrisch verstellbare Lattenroste sowie Heizdecken.
Verzichten Sie auf Elektrogeräte und die Nutzung von Kabeln (beispielsweise Handyladekabel) im Schlafzimmer, ganz besonders in Kopfnähe. Tipp: Tauschen Sie Digitalwecker gegen analoge Geräte aus.

Prüfen Sie jede Lampe in Ihrem Haushalt oder am Arbeitsplatz auf diese Weise. Halten Sie ein Messgerät bereit, um die elektromagntische Strahlung zu messen. IBES empfiehlt und verkauft ein einfaches Elektrosmog-Messgerät, mit dem Sie selbst Lampen und andere Geräte prüfen können.

Versuchen Sie, wann immer möglich, möglichst grossen Abstand zu folgenden Einflussfaktoren zu halten:

Antennen
Radio
Fernseher
Mikrowelle
PC, Handy, Tablet
Hochspannungsleitungen

Studien bestätigen den Zusammenhang zwischen Strahlung und körperlichen Veränderungen. So kann es zu zellulären Effekten am Immunsystem kommen, wie eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigt.

Studie von 2018 zu zellulären Effekten am Immunsystem (Institute of Environmental Process).
Der Stiftungsrat von IBES (gegründet 1998) setzt sich für seriöse Forschung ein.

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MESSEN SIE SELBER!

Messen Sie mit unserem Messgerät alle Frequenzen nicht nur drinnen, sondern auch draussen. Es misst Elektrosmog mehrere Hundert Meter weit.

Zum Messgerät

Unsere beliebtesten Esmog-Messgeräte

Die beliebtesten IBES-Messgeräte

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